肉体改造

【失敗】ダイエットを本気でやろうと思ったら邪魔が入ってできない

この記事は私のダイエット失敗の話になります。

ネコくん
ネコくん
えっ?誰とく?

ごめんなさい。誰の特にもならないようなどうしようもない記事かもしれません。

 

ダイエットはじめようと思うとどうして「邪魔」が入るんでしょうか?

不思議でしょうがないです。

皆さんもこんな経験ありませんか?

今回は実際に私の身に起こったことを記事にしました。

あぁ~あるある」とか「私も同じ!!」っていうような共感が得られれば幸いです。

 

※ちなみにですが、現在(2018/09/04)は7月からダイエットをはじめて5キロのダイエットに成功しています。約2カ月で5キロと少ないですが確実に前よりは痩せてます。

 

ダイエット失敗談 その1

飲み会に誘われやすくなる

そなんです。いざダイエットはじめよう!!って意識すると急に飲み会に誘われやすくなります。

会社でもカロリーを抑えた昼食にしたり、会社が終わったら運動しようって決めた途端に同僚や友人から飲み会の誘いがきます。

えっ?狙ってやってんのか?って思うぐらいピンポイントでね。

普段あんまり誘われないのにダイエットしようって決意したらこれですからね…。

飲み会に誘われるたびに「明日から本気出せばいいや」って先延ばしにしてしまってました。

解決策:今は行っても一次会だけにしてお酒は最初の1杯だけにしています。(できるだけゆっくり飲むのと揚げ物、炭水化物は食べないのがポイント)

行かないって選択肢もありますが、できるだけ穏便にすませたい。

 

ダイエット失敗談 その2

コンビニの新商品や季節限定商品を買っちゃう

コンビニによって帰るのが日課なので、思わず「新商品」とか「季節限定」って文字見たら買っちゃうんですよね…。

コンビニってすごいですよね。ほとんど毎週のように新商品出てるんじゃないかってぐらい新商品ばっかり。

消費者の心をわしづかみなのか?そうなのか?

ウサギちゃん
ウサギちゃん
いや。コンビニ行かなきゃいいじゃん

 

そのとおりです(泣)皆さんも気を付けてくださいね。

解決策:そもそもコンビニに行かなきゃいい。(それができれば買わなくてすむし、お金の無駄遣いも減るよ)

 

ダイエット失敗談 その3

夕飯が豪華だったり外食になる

これもあるあるなのではないでしょうか?

ダイエットするって決意すると次の日のご飯がなぜか豪華だったり、家族みんなで外食に行こうって話になることないですか?

狙ってんの?ねぇ?痩せてほしくないんか?って思いますよね。

これは「たべない」のも悪いし、外食の場合は1人だけ行かないのも空気悪くしちゃいますよね…。

だから食べちゃうんですけど(笑)

こういうことありますよね?

解決策:家族や同居してる人にはダイエットすることを宣言しましょう。(協力してくれるはずです。もしかしたら低カロリー高タンパク質の食事にしてくれるかもしれませんよ)

 

まとめ

・飲み会はいかない!もしくは制限を付ける

・コンビニには寄らない

・家族にはダイエット宣言をする

 

どうだったでしょうか?共感できる点がある人もない人もダイエットは結局「自己責任」です。

やっぱりダイエットするって決めたら「断固たる決意」が必要なんです。

ネコくん
ネコくん
どっかの漫画でみたセリフだね

 

これからダイエットを頑張ろうって思っている人は誘惑や邪魔に負けないで頑張ってください。

本日も読んでいただきありがとうございました。

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自由気ままな猫
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自由気ままに生きていけるように!! 少しでも役に立つブログにしていきたいです!!

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